occasionalのブログ

いかん、改善傾向にあると思っていたのに、依然歩く力が衰えたままだ

こんにちは。 お立ち寄り、ありがとうございます！ 脚力の衰えに愕然 コロナ前までは、走るのは遅いが、歩くだけなら自信がある と豪語していたのですが、 この約3年間のコロナ禍で、すっかり弱りました。 最近は、ちょっと歩くと背中や腰が痛くなったり、 ぐったり疲れてきて、もうだめ！ という感じになります... 続きをみる

最近よく歩いているので息切れがなくなった

こんばんは。 できるだけ歩いています 一駅くらいは歩いていますし、坂道もがんばって上っています。 平坦地だと楽なんですが、坂は辛い。 コロナの家籠りですっかり弱っていた歩く力も だいぶ回復してきました。 iPhoneによれば、だいたい1日平均8000歩から1万歩くらい歩いています。 つまらない道だ... 続きをみる

ダイソーのヨガマットと元気

こんにちは。 お立ち寄り、ありがとうございます！ さて、そろそろ運動しなくては、いくらなんでも体に悪いだろう と思い始めて、はや数週間。 先日、ダイソーでヨガマットを買いました この前、封筒や糊など文房具を補充しようとダイソーに出かけました。 そして買うものを決めて、会計の列に並んでいたら、 その... 続きをみる

8月は暑くて、忙しくて・・

こんにちは。 お立ち寄り、ありがとうございます！ さて、今日は9月の3日。 9月に入ったなあと思ったら、とんとんとんともう3日です。 なんか予感としては、9月は速く過ぎそう。 とは言え、夜長の季節ですよね。読書に親しんだり、そういう時候のはずですが、 まだ暑いなあ。静かに文化に接するという雰囲気ま... 続きをみる

友人はヨガの先生でシュッとしています

当方、体が硬くて、とてもヨガは無理 おはようございます。 ご訪問ありがとうございます！ やっと涼しくなりましたね。この涼しさは本物か？ また暑くなるのか、戦々恐々たる気分です。 さて、古くからの友達で、ヨガの先生をしている人がいます。 いつ会ってもシュッとした姿で、姿勢もよく、 さすがの一言です。... 続きをみる