他人が眩しく見える日

こういう日は大体体調が悪いか、疲れているか、あるいは夜です。

私は夜に難しい事は考えないようにしています

体も頭脳も疲れているので何か悲観的になりやすいし

大きな判断をするのは危ないなと思っています。

一晩寝て明日の朝すっきりとしたところで

もう一度考えてみようと保留にするんです。

夜は人のこともうらやましく感じることがあります

誰々さんはスタイルが良くていいなぁ

何を着ても似合うし、この前一緒に写真に写ったらなんだか見劣りがした

とか

〇〇さんは持病が1つもなくて超健康らしいわ。

確かに肌もつやつやしてるしね。

プレゼンテーションなんかもピカイチだもんね。いいないいな

とか

× ×さんはシニアスキー大会で優勝したらしい。すごいね

運動が得意な人はハツラツとしてるよね

などと他の人が全て輝いて見える

それに引きかえ、自分はしょぼんガエルだわと思う日があります

日ごろ皆さんからご相談をいただいたときに

他人と比べるのは意味ないですよ

自分の楽しさ、自分の成長に注目しましょう

なんて偉そうなこと言っていますが自分だってショボンとする日があるんです。

で最近学んだことなんですけどそれはそれで自然だし別に悪いことじゃないってことです

何かおいしいものを食べて早めにぐっすり寝れば

次の朝にはもしかして私も結構グレートなんじゃない

と気分転換してるケースもあります。

それでもまだ気分が弱ってる時は、私のケースに限って言えば

大体、「気分転換が必要です」のサインなので

その日は休養。

1日好きなショッピングモールに行って買い物をしたり

映画を見たりします。

大体これで何とかなっています。

人間だから僻みっぽくなる日もあるわ、そりゃあ。