気の持ちようブログ

気の持ちようとよく言いますが誠ですかいな？日々の暮らしのなかで、ちょっとうれしかったこと、あれっと思ったことなど書いていきます♪

体調不良で瞼が三重になった

夏バテ極まってがっくり


(AI生成画像)



暑かったこの夏、食欲なく、外に出るのが怖いくらいの熱風。
それで散歩もできず、明らかに運動不足です。
これじゃあ、健康に影響出ますよね。

まあ、頭痛がほとんどないのだけがせめてもの救いです。



9月に入ってからの天候不順もあって、なんかだるい🥱


久しぶりに鏡をよく見たら、
まぶたというか目が落ち窪んで、二重どころか三重になっています。

すごく疲れた顔です。

うーん。
困ったな。
まだまだ暑そうだし。

少し体を動かして、食欲を活性化させ、元気を出さねば。

というわけで、夕方日が落ちてから速足散歩開始しました。

やや復調の兆しありですが、続けることが大切ですよね。
無理せず気長に頑張ります。